Funkcionalni trening je vrsta kružnog treninga, srednjeg do visokog intenziteta. On se može definisati kao pokret ili vežba, čije su osnove izvedene iz prirodnog kretanja. Kako bi trening bio funkcionalan potrebno je korišćenje funkcionalnih rekvizita – sredstava koja će omogućiti našem telu da se kreće bez ograničenja. Uz njih ćete se kretati u svim ravnima istovremeno uključujući sve mišiće tela.
Na raspolaganju imamo 500 m2 radnog prostora, u koji smo smestili: teretanu, salu za jogu, aerobik, i pilates, ali i salu za funkcionalni trening, prostoriju za dijagnostiku, kao i sobu za masažu.
Proverite raspored vašeg izabranog treninga, ili nas kontaktirajte za više infomracija. Vidimo se :)